Methodieken

 

De caduceus symboliseert als geheel vrede, bescherming en genezing en wordt vaak gebruikt als medisch symbool. Deze groene, 'eco' caduceus staat voor holistische vormen van heling en de gezondheid van onze planeet.

 

Awarenez kenmerkt zich door een geïntegreerde, holistisch aanpak: er wordt gewerkt op het fysieke, het mentaal/emotionele en het spirituele niveau.

 

Fysieke gezondheid

 

↑   ↓   ↑

                                                                  

Mentale en emotionele gezondheid

 

↑↑↑↑    ↓      ↑↑↑↑

                                                                 

Spirituele gezondheid

 

De verschillende niveaus beïnvloeden elkaar. Hoe dieper de laag, hoe groter de impact op de gezondheid. Er wordt tijdens de therapie en coaching op al deze lagen gewerkt.

 

Behandelwijzen

In de praktijk worden er door Evelyn Prinsen de volgende behandelwijzen toegepast:

• Coaching
• Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
• Stressmanagement
• Orthomoleculaire voedingstherapie
• Gewichtscoaching
  

 

Coaching

In wezen draait het bij coaching om de vragen 'wie ben ik?', 'wat kan ik?' en 'wat wil ik?'. Uitgangspunt hierbij is dat uzelf uw eigen antwoorden (her)ontdekt. De rol van coach dient hierbij hals katalysator: door kritische te vragen stellen, u uit te dagen en een spiegel voor te houden krijgt u meer zicht op wie u bent en waar u naar toe wilt. Coaching is geen vorm van advies waarbij oplossingen worden voorgeschreven. Het gaat er juist om dat u zelf verantwoordelijkheid leert nemen en uw zelfbewustzijn vergroot.

 

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)

In NLP gaat het erom hoe we met de taal van onze geest ons zenuwstelsel sturen. Daarom is NLP voor een groot deel gewijd aan leren hoe u effectiever kunt denken en effectiever met uzelf en anderen kunt communiceren, zodat het door u gewenste specifieke resultaat wordt bereikt.

 

Stresstherapie

Stresstherapie is een krachtige methode waarbij u effectief leert omgaan met stress en emotionele problemen. Er is hierbij veel aandacht voor de ‘mind-body-relatie’, persoonlijke effectiviteit en zingeving. Naast stressrelease gaat het erom problemen bij de wortel aan te pakken en een evenwichtige, voor u betekenisvolle manier van leven te bereiken.

 

Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie richt zich op een optimaal functioneren van onze cellen door maximaal gebruik te maken van voeding (en waar nodig voedingssupplementen). Het lichaam wordt voorzien van de juiste concentraties biologische stoffen zoals vitaminen, mineralen, sporenelementen en enzymen met als doel een goede fysieke en geestelijke gezondheid.

 

Gewichtscoaching

Tijdens een gewichtscoachingstraject wordt gekeken naar uw voedings- en bewegingspatroon. Daarnaast wordt nauwkeurig in kaart gebracht wat het hebben van een gezond gewicht in de weg staat. Welke houdingen belemmeren of stimuleren u om uw eet- en leefstijl te veranderen? Is de omgeving voldoende ondersteunend of niet? De meerwaarde van gewichtscoaching is dan ook dat het alle inzichten en handvatten biedt om uiteindelijk een gezond gewicht te kunnen behouden.

 

Overige gebruikte methodieken:

• Rationele Emotieve Therapie (RET).
• Diverse loopbaaninstrumenten (o.a. Kernkwaliteiten, Loopbaanwaarden, Biografisch schrijven).
• Diepte coaching.
• Mindfulness, meditatie en ontspanningstechnieken.